Category

Votre esprit

Votre esprit
mai 12, 2019

L’appel des vacances : quatre bonnes raisons de prendre une pause

À l’approche de l’été au Canada, nous sommes nombreux à compter les jours qui nous séparent de ces vacances bien méritées. Néanmoins, pour d’autres, consacrer du temps pour prendre un…
Read More
Votre corpsVotre esprit
avril 30, 2019

Ayons une image positive de notre corps !

Notre société a fait quelques progrès pour promouvoir une image positive de nos corps, mais on peut encore faire mieux dans ce domaine. En effet, il dépend de chacune et…
Read More
Carrot Rewards Moins, c’est mieux
Votre esprit
décembre 29, 2018

Moins, c’est mieux : trucs essentiels pour le minimalisme

Vous avez une tonne d’affaires chez vous ? Entre le matériel de cuisine, les vêtements, l’électronique et les appareils ménagers, il se peut que vous ayez plus de choses que…
Read More
Les vaccins dont vous avez besoin tout au long de votre vie
Votre esprit
novembre 9, 2018

Les vaccins dont vous avez besoin tout au long de votre vie

Vous avez déjà regardé un film dont l’histoire se passait autrefois, et pensé que vous auriez pu vivre à cette époque quand tout était plus simple ? Si la vie,…
Read More
Carrot Rewards Building a mental health toolbox
Votre esprit
octobre 8, 2018

S’outiller pour faire face aux questions de santé mentale

Plus des deux tiers des adultes qui vivent avec un problème de santé mentale disent que les symptômes sont apparus dans leur jeunesse. Un développement émotionnel sain chez les enfants…
Read More
Carrot Rewards Three Stress Busters…That Really Work!
Votre esprit
septembre 12, 2018

Pour lutter contre le stress, trois conseils… qui marchent vraiment !

Il y a quelques jours, j’ai écrit un billet au sujet des trois techniques usuelles permettant de réduire le stress, à savoir se dégager l’esprit, dégager son espace et utiliser…
Read More
Carrot Rewards Cut your September Stress
Votre esprit
septembre 9, 2018

En septembre, diminuez votre stress

Je vais vous confier deux secrets : j’aime le mois de septembre ! Et je m’épanouis grâce au stress (dans une certaine mesure). Laissez-moi vous expliquer... Pour ma part, le mois de…
Read More
Carrot Rewards Back to School Series: Part 3
Votre esprit
août 31, 2018

Sexe, drogues et rock-n-roll: Partie 3

Quels sont les facteurs qui peuvent avoir une influence négative sur vos résultats universitaires ? Quels aspects de votre vie interfèrent avec votre capacité à réaliser votre plein potentiel dans vos…
Read More
Carrot Rewards Se sentir bien 24 heures sur 24 !
Votre esprit
juillet 20, 2018

Se sentir bien 24 heures sur 24 !

Il ne fait aucun doute qu’être adulte est parfois difficile. Entre le travail et les autres responsabilités d’adulte, on trouve rarement le temps de faire les choses qui font que…
Read More
Votre esprit
juillet 19, 2018

Feel good and function well: 5 ways to be your best you

Well-being is how we feel about ourselves and our part in the world around us. It is affected by our circumstances, the activities we are involved in, and our inner…
Read More